朝の体重:83.7kg (2016/5/1の74.2kgから+9.5g 昨日から+0.3kg) 微増! <朝> ジム&プールに行くため、時間を見計らって携帯アラームをかけていたが、その40分位前にトイレに行きたくなって目が覚めた。用を足し、まだ少し時間あるなぁ、とベッドに潜り…
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