朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7g 昨日から-0.3kg） 少し減った！ ＜朝＞ 携帯のアラームで起床する。 夜に自室でトレーニングしているとはいえ、本格的なジムやジョギングは何だかんだとか、ウイスキー祭だとかと、ここしばらくサボっていた。…