糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2022-02-25から1日間の記事一覧

2/24 2242日目 パクチー、雑誌デビュー!

朝の体重:84.0kg (2016/5/1の74.2kgから+9.8g 昨日から+0.1kg) 微増した。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行く。身支度を整えて家を出る。 水2lと何となく汁物を頂きたくもずくスープを買って出社。今日はビジネ…