朝の体重:83.4kg (2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から-0.1kg) 昨日、いろいろ食べた割に増えて無くて良かった! <朝> 起床する。ジム&プールに行くつもりだったが外がすこぶる良い天気で温かい。なのでジョギングに切り替えることにした。身支度を整…
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