朝の体重：85.0kg （2016/5/1の74.2kgから+10.8g 昨日から+1.6kg） すごく増えたが半身浴せずの早朝の計量なのであまり気にしない。 ＜朝＞ 携帯アラームで早朝に起床する。最近、こんなに早い時間に起きるのは友人らとのゴルフの時くらいだ。シャワーを浴び…