糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2022-03-17から1日間の記事一覧

3/16 2262日目 接種3回目!

朝の体重:83.4kg (2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から+0.5kg) 流石にカレー食べすぎたか!? <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も永田町オフィスへ行くことに。緑茶を買って出社する。梅昆布茶を飲みながら作業対応する。 今日の午前…