朝の体重：81.9kg （2016/5/1の74.2kgから+7.7g 昨日から-0.8kg） 大分減った。久々の81kg代だ。 ＜朝＞ 起床する。ジョギングでもするつもりだったが二度寝してしまったので断念。入浴を済ませる。連休で休みなのでゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み…