糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2022-03-24から1日間の記事一覧

3/23 2269日目 麺&麺

朝の体重:82.4kg (2016/5/1の74.2kgから+8.2g 昨日から-0.1kg) 微減! <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日も自宅作業だ。自室にて水を飲みながら作業を開始する。諸々の連絡を済ませ、資料などの作成を行う。今日は昨日と打って変わ…