朝の体重：81.5kg （2016/5/1の74.2kgから+7.3g 昨日から-0.3kg） あれ？昨日も飲んでないのに減った。運動すると減るのだろうか？ ＜朝＞ 携帯アラームの前に目が覚める。ベッドの中でしばらく過ごすが多分もう寝れないモードだ。なので早めの時間に起床し…