朝の体重：81.4kg （2016/5/1の74.2kgから+7.2g 先日から-0.5kg） 秩父で暴飲暴食したにも関わらず！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。昨晩、早めに寝たのにガッツリ朝まで寝てしまった。おかげでスッキリだ。 入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、客先…