朝の体重：81.6kg （2016/5/1の74.2kgから+7.4g 昨日から+0.2kg） 微増した！ ＜朝＞ 昨晩は薬を飲んで寝たがほとんどノンストップで寝続けられた。 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。休肝日の翌日はスッキリして体調が良い気がする。年も年だし休肝…