糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2022-05-02から1日間の記事一覧

5/1 2308日目 甲府と静岡の美味いもの

朝の体重:80.9kg (2016/5/1の74.2kgから+6.7g 昨日から-1.0kg) 何と、半身浴せずでこの体重なので半身浴していれば80kgを割っていたな。 <朝> 昨日に引き続いて早朝に起床。今日も遊びに行く。甲府(山梨)~富士(静岡)を走る鉄道「身延線」に乗りに…