朝の体重:81.1kg (2016/5/1の74.2kgから+6.9g 昨日から+0.5kg) ちょこっと増えた。 <朝> 携帯のアラームで起床する。先日の筋肉痛に加え、昨日の草むしりの筋肉痛が残り…。今日も休養日とする。入浴を済ませる。 風呂を上がると姪っ子が来ていた。今日…
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