朝の体重：80.2kg （2016/5/1の74.2kgから+6.0g 昨日から-0.5kg） 元に戻った！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めるがあっさり二度寝。しばらくして頑張って起床する。 どうもお尻から太ももの後ろが筋肉痛っぽい痛さがある。ジムでそんなに下半身トレーニング…