朝の体重:80.2kg (2016/5/1の74.2kgから+6.0g 昨日から+0.4kg) 元に戻った。 <朝> 昨晩は薬を飲んだにも関わらず寝付きが悪かった…。携帯アラームの前に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 まずは軽く自宅で作業を行い、その後家を出る。永田…
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