糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2022-06-03から1日間の記事一覧

6/2 2340日目 排骨担々麺

朝の体重:80.1kg (2016/5/1の74.2kgから+5.9g 昨日から-0.1kg) 微減! <朝> 起床する。うーん、飲んだ翌日。二日酔いは無いのだがやっぱりどうも気怠い。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 まずは軽く自室で作業した後、永田町オフィスへ向かうために家…