朝の体重：79.7kg （2016/5/1の74.2kgから+5.5g 昨日から-1.3kg） 今日は朝、半身浴したのですっきり減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は外は終日雨だそうで夕方のジョギングなどはできなそうだ。そして体は昨…