朝の体重：79.9kg （2016/5/1の74.2kgから+5.7g 昨日から-0.6kg） 何とか79kg台に。 ＜朝＞ 携帯アラーム前に起床する。まずは身支度を整える。 2階の中型タンスを1階に降ろすというタスクが。週明けに引き取り予約していてこのタイミングが自分の予定的にベ…