朝の体重：79.8kg （2016/5/1の74.2kgから+5.6g 昨日から-1.0kg） 実測でこの程度だろうなー、と思ってた。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。エアコンなしだとガッツリ寝られて良い。すっきり起床する。 今日から3連休だ。ひとまず今朝は朝イチで走って来る…