朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 昨日から-1.6kg） 超太ったように見えるが、半身浴せずの体重なので気にしない。 ＜朝＞ 携帯のアラームで早朝に起床する。水シャワーを浴びて身支度を整えて家を出る。 今日は仕事で出張だ。大阪へ向かう。当…