朝の体重：80.4kg （2016/5/1の74.2kgから+6.2g 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 携帯アラーム前に目が覚める。早起きも習慣づくものだ。昨日のジムのトレーニングの結果、そこそこ体中が筋肉痛だ。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 土曜だが今日…