糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2022-09-28から1日間の記事一覧

9/27 2457日目 甘海老祭!

朝の体重:80.6kg (2016/5/1の74.2kgから+6.4g 昨日から+1.0kg) こんどはカツーンと増えた! <朝> ここのところ、寝ている間に見る夢が毎日の制作作業の内容ばかりだ。夢の中で「どうしようかなー?」と考えたり、作業したり、改善案を考えている。実際…