朝の体重：80.3kg （2016/5/1の74.2kgから+6.1g 昨日から-0.1kg） 微減！ ＜朝＞ 昨晩遅かったのでその分遅めの時間まで寝ていた。携帯アラームで起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 それでも定時前には自室のデスクに着いて作業開始だ。今日から3連休…