朝の体重：80.7kg （2016/5/1の74.2kgから+6.5g 昨日から-0.1kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯アラームで想定の時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲み、定時前に自宅作業開始だ。水を飲みながらこれまでに来ていた連絡の返信や事務作業などを行う。 ＜昼＞…