朝の体重：81.1kg （2016/5/1の74.2kgから+6.9g 先日から+0.1kg） 微増！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲み、身支度を済ませて家を出る。 今日は都内で済ませてしまいたい用事を思いっきり詰め込んだ一日だ。 バスが来てsuicaスマ…