朝の体重:81.2kg (2016/5/1の74.2kgから+7.0g 昨日から+0.4kg) 太った! <朝> 携帯アラームで早めの時間に起床する。昨日のジムで筋肉痛気味だ。 身支度を整えて、起床から15分後には自室にて制作作業開始。以前試して効率良かった朝合宿形式だ。水を飲…
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