朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。 まずは風呂だ。タオル等を持って大浴場へ。今日も朝から温泉やらサウナ＆水風呂を往復して整える。非常に気持ち良し！これも今日が最後か。最中に水を飲みながら。 浴…