朝の体重:81.8kg (2016/5/1の74.2kgから+8.1g 昨日から-0.2kg) 微減。もっと減らさねば。 <朝> 早めの時間に起床する。身支度を整えて再度自室へ。水を飲みながら朝の作業を行う。映像編集を先に進める。 やがて朝の仮店じまい。入浴を済ませて炭酸水を…
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