朝の体重:82.3kg (2016/5/1の74.2kgから+7.4kg 昨日から±0.0kg) まぁ、昨日は運動してないしな…。 <朝> 遅めの時間に起床する。よく寝た!まずは入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 <昼> 作業前に早めの昼食を済ませることに。ガリッとチョコレートを…
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