糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2023-02-16から1日間の記事一覧

2/15 2598日目 大規模プロジェクト終了、超大規模PJTへ

朝の体重:82.6kg (2016/5/1の74.2kgから+7.7kg 昨日から+0.2kg) まぁ、ピザ食べ放題やったので増えても減ったりしないわな。 <朝> 早めの時間に携帯アラームで起床する。 身支度を整えて水を持って再度自室へ。朝合宿モードだ。延々と編集作業を行う。…