朝の体重：81.9kg （2016/5/1の74.2kgから+7.7kg 昨日から-0.7kg） 昨日はほとんど食事が取れなかったのでカツーンと下がったが不健康的な減量だな。 ＜朝＞ 昨晩は21時頃には就寝した。慣れない早寝で夜中によく目が覚めては「まだこんな時間かー」と再び寝…