朝の体重:計測せず 外泊のため計測していない。 <朝> 早朝に携帯のアラームで起床する。少し寝足りないがエイヤッと起きる。 まずは何はともあれ朝風呂だ。大浴場へ。朝からサウナ&水風呂を楽しめるのは非常に嬉しい。すっかり整える。最中に水を1本飲み…
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