朝の体重：83.5kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3kg 昨日から+0.4kg） むう。夕蕎麦+夕食が効いたか。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床。さぁ、起きるぞー、と思っていたのにうっかり軽く二度寝。15分程度ロスしてしまう。普段よりも短めに入浴を済ませ、炭酸水を飲…