朝の体重：81.5kg （2016/5/1の74.2kgから+7.1g 先日から-2.4kg） よく寝た翌日はガッツリ減るものだ。 ＜朝＞ 昨夕16時半頃、2日間のゴルフから帰ってきた後、疲れから眠く、夕食の時間まで昼寝しようと横になった。 ハッと目が覚めると外はすでに真っ暗で2…