朝の体重：82.6kg （2016/5/1の74.2kgから+8.4g 昨日から+0.2kg） 少し増えた！ ＜朝＞ いつもより早めの時間に携帯アラームで起床する。身支度を整えて家を出る。 今日は昼以降、雨予報なので朝のうちにジョギングを済ませることにしていた。大きなタスクも…