朝の体重：82.9kg （2016/5/1の74.2kgから+8.7g 先日から-0.7kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。昨日は二日酔いで延々昼寝していたのに、夜もしっかりぐっすり寝ることができた。入浴を済ませる。 今日は作業前に食事を済ませてしまうこ…