朝の体重:計測せず 外泊のため計測していない。 <朝> 携帯アラームで起床する。今日は季節早めの台風の影響で終日雨模様だが、今日は浦和の片田舎の自宅に帰るだけだ。 まずは大浴場にて入り納めだ。寝起きサウナも今日が最後だ。もう少し温度が低いとベ…
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