今朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで目を覚まして起床する。昨日はやっぱり疲れていたようでノンストップで寝ていた。 シャワーを浴びてさっぱり。続いて今朝も朝食を取りにレストランへ。普段食べない朝食だがこういう…

今朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームのだいぶ早めに目が覚める。外泊だと何故かこういうことが多い。 なので慣れないビジネスホテルのユニットバスに湯をためて入浴することに。ガッツリ汗を流す。 このビジネスホテルチェ…

朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 昨日から+0.1kg） 微増！ ＜朝＞ 携帯アラームで目を覚まして起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流し、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり。 身支度を整えて家を出る。今日から2泊3日で秩父へ行くこ…

朝の体重：88.4kg （2016/5/1の74.2kgから+14.2g 昨日から+0.7kg） ほぼ戻った。まぁ、昨晩焼肉をたらふく食べればねぇ。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲みながらしばらくゆっくり。 ＜昼＞ 作業…

朝の体重：87.7kg （2016/5/1の74.2kgから+13.5g 昨日から-0.9kg） 何故かカツーンと下がった！ ＜朝＞ 携帯アラーム時間のだいぶ早め、1時間前に目が覚めてしまい起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲んでゆっくり。 ＜昼＞ 昼…

朝の体重：88.6kg （2016/5/1の74.2kgから+14.4g 昨日から±0.0kg） 昨日と変わらず！ ＜朝＞ 昨晩、一通りタスクを終えて寝たが、今日に持ち越した準備対応に気が重い案件もあり、明け方に一旦目が覚めたらそれらのことが気になって夢に見ていた。 だが、そ…

朝の体重：88.6kg （2016/5/1の74.2kgから+14.4g 昨日から+0.4kg） ちょっと増えた…。 ＜朝＞ 携帯が鳴る前に目が覚めて起床する。身支度を整えるが、黒猫ポンすけを病院に連れて行くには少し早い。 なので一旦部屋に戻って軽く作業。昨晩、飲みながら立てた…

朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0g 昨日から -1.8kg） 元に戻った。 ＜朝＞ 今日は特に予定は無いので遅くまで寝ていようとノー携帯アラーム。一旦、7時頃に目が覚めたが、そこから引き続き寝て10時前にようやく起床。ゴルフ翌日って毎度何で体…

朝の体重：90.0kg （2016/5/1の74.2kgから+15.8g 昨日から +1.8kg） 凄く太ったように見えるが、半身浴せずの体重なので気にしない。 ＜朝＞ まだ外が真っ暗の早朝、携帯アラームで目を覚まして起床。シャワーを浴びる。 今日は地元の友人らとゴルフしに行く…

朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0g 昨日から -0.2kg） 微減した！ ＜朝＞ ゆっくり寝ていようと考えて携帯アラームをかけずに寝ていた。流石に10時前に目が覚めて起床する。すると姪っ子が来ていた。今日は学童が休みのため、我が家で預かるこ…

朝の体重：88.4kg （2016/5/1の74.2kgから+14.2g 昨日から +0.1kg） 微増か…。 ＜朝＞ 昨晩、本ブログの昨日分の記事を書いて予約投稿した後、再び制作した結果を見直した結果、修正やらしていて結局、てっぺんを越してまで作業していた。 なので遅くまで寝…

朝の体重：88.3kg （2016/5/1の74.2kgから+14.1g 昨日から -0.2kg） ＜朝＞ 昨晩、睡眠薬を飲んで寝たのにどうも眠りが浅く、ずっと何故か「gifアニメバナー広告」制作の夢を見ていた。普段あまり作らないのに。今日予定しているのMTGを意識していたのだろう…

朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 昨日から +0.5kg） 引きこもって運動しなかったから太ってしまった…。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流し、麦茶を飲みながら一息。 身支度を整えて家を出る。…

朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8g 昨日から +0.5kg） 引きこもって運動していないから太った！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。外はなかなかの銀世界だった。とはいえ、雪でなく雨に変わっていたので早めに溶けそうだが。こりゃ、…

朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+13.3g 昨日から -0.1kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床。身支度を整え、月曜朝イチのタスクである、黒猫ポンすけを病院に連れて行く。毎週月曜に行っているので、先生とも「1週間経つのは早いねぇー…

朝の体重：87.6kg （2016/5/1の74.2kgから+13.4g 昨日から -1.3kg） 久々の87kig台！ ＜朝＞ 昨日に続き、特にタスク無い休日の土曜日、ノー携帯アラームで寝ていて10時前に目が覚めた。今日も結局、よく寝た。 まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。 浴後…

朝の体重：88.9kg （2016/5/1の74.2kgから+14.7g 先日から+0.4kg） 酒抜きだったためか増えた。 ＜朝＞ 特にタスク無い休日の土曜日、ノー携帯アラームで寝ていて10時に目が覚めた。よく寝た。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。 ＜昼＞ 昨日調理したカ…

朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 先日から±0.0kg） 一昨日と変わらず。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。 やがて水片手に自室へ。定時前に…

朝の体重：計測せず 外泊だったため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで目を覚まして起床する。まずは慣れないホテルの部屋のユニットバスに湯を張っていつもの半身浴でガッツリ汗を流す。昨晩のクライアントの皆さんとの飲みは楽しかったなぁー、と反芻…

朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 昨日から+0.2kg） ううむ、更に増えた…。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲んでしばらくゆっくり。 身支度を整えて家を出る。今日は永田町オフィス…

朝の体重：88.3kg （2016/5/1の74.2kgから+14.1g 昨日から+0.6kg） まぁ、戻るわな。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。 タスクの多くは昨日中に終わらせたし、朝から来ているタスクもそう多くない。なので…

朝の体重：87.7kg （2016/5/1の74.2kgから+13.5g 昨日から-1.1kg） 何故かカツーンと下がった！ ＜朝＞ 携帯アラームが鳴る直前に目が覚める。身支度を整えて月曜朝イチのタスク、黒猫ポンすけを病院に連れて行く。お陰様で本にゃんは至って元気だ。通院や服…

朝の体重：88.8kg （2016/5/1の74.2kgから+14.6g 昨日から±0.0kg） 変わらず。 ＜朝＞ 昨晩、飲みながらうっかり懐かし落ちゲー「ぷよぷよ」にハマってしまい、深夜2時まで遊んでいた。 なので遅くまで寝ていて、9時頃に関東地方が揺れた地震で一旦目を覚ま…

朝の体重：88.8kg （2016/5/1の74.2kgから+14.6g 昨日から+0.3kg） ううむ、増える一方だな…。マズいなぁ。。 ＜朝＞ 特に用事の無い土曜日だったので携帯アラームをかけずに昨晩は就寝した。朝方に一旦目を覚ましたものの、そのまま二度寝すれば気づくと10…

朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 昨日から+0.5kg） ううむ、昨晩深夜のうどんが効いたか？ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。ベッドの中でスマホを確認すると、永田町スタッフから「ビジネスパートナーがインフルで今日は休み」の連…

朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8g 昨日から±0.0kg） 体重変わらず。 ＜朝＞ 携帯アラームが鳴る前に目が覚めて起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後に麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。 ＜昼＞ 早めの時間だが昼食を取る…

朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8g 昨日から±0.2kg） けっこう頑張って炭水化物を抜いたが体重は減らなかった。。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚める。いつもより早めの時間の起床なのでしんどいがエイヤッと起床。まずは入浴を済ませてガッツリ…

朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8g 昨日から±0.0kg） 増減なし！ ＜朝＞ 携帯アラームの前に目が覚める。起床し、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲んでしばらくゆっくり過ごす。 ＜昼＞ いつもに増して早めだが、作業前に昼食を…

朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8g 昨日から-0.2kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯アラームで目を覚まして起床。身支度を整えて月曜朝イチのタスク、黒猫ポンすけの通院だ。病院に連れて行って処置してもらう。 先週、先生から「猫の口にはほぼ100％菌が…

朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.1g 昨日から+0.2kg） ＜朝＞ 携帯アラームの直前に目が覚めて起床する。外は大雨の日曜日、ひとまず風呂に浸かってガッツリ汗を流す。 浴後、どうせ外出はできなさそうなのでゼロペプシにウイスキーを混入させて…