今朝の体重：75.7kg （2016/5/1から±+1.5kg 昨日から-0.8kg）
昨日、野菜中心の食生活だったせいか、いい感じの体重で収まっていた。この位でキープできるのが理想だな。
＜朝＞
風呂を掃除し、そのまま半身浴を行う。その後、メッツコーラを飲み、炭酸水を飲みながら作業開始。
＜昼＞
今日は待望の焼肉を食べに行った。
ハイボールをのみつつ、焼肉を頂いた。基本、何もタレは無しで肉を焼き、少量のタレを付けて頂く。他にもキムチ・ナムル・シーザーサラダ等を頂いた。
帰宅後、作業の続きを行い、夕方、飲みに出かける。
＜夜＞
◆居酒屋でいろいろ
今日はゴールデンウィーク。毎年恒例の同窓会に参加する。ハイボールとウイスキーを中心に飲みながら、写真は撮っていないがつまみをいろいろ頂いた。炭水化物系は摂取しないようにしつつ、つまみを軽く胃に収める程度にした。
明日は遠足に行くので早目に帰宅。ウイスキーとチェイサーの水を飲んで就寝する。
