今朝の体重：76.6kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.3kg）
昨日、少し食べ過ぎたかと思っていたが、思いの外増えていなくて安心した。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。
＜昼＞
出先で昼食を取ることに。
◆豚しゃぶ定食
肉は固定量だが、野菜などは食べ放題のシステムなので、いろいろ野菜を頂いた。昆布だしと豆乳の2種類で頂いた。これで1000円でお釣りが来るのはいい感じだ。締めにうどんを少し頂いた。
水2lを買って出社。
＜夜＞
自宅に帰り、夕食を取ることに。
◆サラダ（レタス・きゅうり・いか・ローストポーク・トマト・醤油ドレ） 鰤カマの煮付け 煮物 牛肉
煮付けは甘味料を使ったものだ。甘味料は調理の方法によって合う・合わないがあるが、甘辛に煮付ける調理には合っているように思える。写真のほか、湯葉などを頂いた。
◆桃
今年の初物だ。非常に甘くて旨い。他にカステラを少し頂いた。
