今朝の体重：78.2kg （2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から+0.4kg）
ううむ、昨日のピザが効いたか？また78kg台に乗ってしまった…。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。普段よりも喉が乾いており、水も数杯飲んだ。出社し、アイスコーヒーと残っていた水1l程度を飲む。
＜昼＞
◆ハンバーグ
ご飯は半分にしてもらった。熱々でソースもハンバーグも美味しかった。食後にデザートとして小さなチーズケーキが出てきた。
オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。水を飲み干したのでジャスミン茶1lを飲む。あと、夕方頃、会社の冷蔵庫に残っていたごまのプリン的なものを少し頂いた。
＜夜＞
自宅に帰り、入浴を済ませ、夕食を頂いた。
◆サラダ 鯵のたたき 豚キムチ炒め 切り干し大根の煮物
豚キムチは、キムチに毎回太らされているので、豚肉を中心に頂いた。切り干し大根は非常に糖質の多い食材なので、一口だけに留める。サラダ・鯵のたたきは低糖質なので全て頂いた。
食後、駅前のバーで飲んでいた友人に誘われ、ふらりと飲みに行く。ウイスキーフリークにはノーマークなバーなのだが、なかなか今ではお目にかかれない銘柄が揃っており、非常に穴場のバーなのだ。ウイスキーとチェイサーの水を飲んで今に至る。
