今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から+0.8kg）
ううむ、逆戻り。昨日、食べ過ぎたか？
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。
＜昼＞
ストックしてあったローカーボヌードルを食べる。
◆ローカーボヌードル
体重の調整をしたいのでこれだけで我慢する。しかし、この麺は腹持ちが悪い。食べた直後で、食べる前よりも空腹感を感じてしまう。
アイスコーヒーを買って飲む。
＜夜＞
仕事を終え、車内バーを楽しむ。ハイボールを飲みつつ、サラダ・サラダチキンをつまみに頂く。昼が軽かったので非常に腹が減っていた。
◆いろいろ
夕食はバイキング形式でいろいろ頂くことに。ハイボールがちょうど良い感じだ。締めにカレーのルーと、アイスを少し頂いた。その後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んでいまに至る。
