今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から+1.3kg）
ううむ、半身浴をしていないとはいえ、昨晩のカレーが効いたか？
＜朝＞
時間が無く、シャワーで済ませ、メッツコーラを飲む。直行先に慌てて行くものの、伝えられていた時間に誤りがあり、時間を潰すことに。
◆モーニングセット 主食抜き
駅前のファミレスで時間を潰す。太ったのだから止めればいいものの、モーニングメニューに目を奪われ、パン抜きで頼んでしまった。コーヒーはお代わり自由で嬉しい。
打ち合わせ中に出されたお茶を飲む。
＜昼＞
打合せを終え、会社のメンバーで昼食を取って帰社することに。
◆刺身定食
居酒屋ランチで、ごはん抜きだ。ご飯が無いとやっぱり食べたりないが、朝のモーニングも食べたので我慢しよう。
お茶1lとコーヒーを買って帰社する。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、晩酌をしながら夕食をとる。
◆サラダ ほや 鮭の野菜あんかけ ほうれん草のナムル 牛タン ローストビーフ
野菜あんかけだけが糖質が気になる料理だ。あんかけの片栗粉が糖質が多いのである。あんの部分はなるべく控えた。ハイボールは、富士山麓・イチローズモルトのホワイト・ブラックニッカ・白州だ。ほやの磯臭さには白州がよく合う。
そして今夜はこんなものを買っていたのだ。
あ、はてぶ上で写真を右90°に回転させる方法が分からないや。
ポッキー「大人の琥珀」だ。プレッツェル部分にモルトを練り込んだ、ウイスキー向けのポッキーである。Amazon限定で発売され、あっという間に完売になったそうな。それがたまたま酒屋で売っているのを見かけ、つい購入。確かにモルトの風味がふわっと香り、ウイスキーによく合う。5本程度頂いた。中は小分けの包装になっているので、チビチビ食べていこう。
