今朝の体重：75.5kg （2016/5/1の74.2kgから+1.3kg 昨日から-0.1kg）
なんと、昨日の体重を維持するだけでなく、微減した！75kg代キープなのだ！
＜朝＞
薬を飲むために、朝食を取る。ブランパンをオーブンレンジで焼いて、バターを付けて食べてみたら、意外と旨かった。周りがパリパリで、バターがしっとりとして…。 今後、これはありだと思った。ブランパンとヨーグルトを頂いた。
＜昼＞
いろいろ作業を行い、昼に至る。食べ飽きたが煮豚と、銀鱈の煮付け、ライザップのカップ麺を食べて昼食を済ませた。午後も水などを飲みながら作業を行う。
＜夜＞
妹夫婦とその子供、いわゆる姪っ子が遊びに来た。妹夫婦は私と同じインフルA型罹患者なので別にもういいのだ。姪っ子にさえうつらなければ。
◆サラダ・刺身・牛タン塩焼き・ほうれん草ナムル・青椒肉絲
大皿での提供だが、私含め、インフル罹患者は別途、取り分け用の箸を準備して頂いた。何とかこれ以上の家庭内の蔓延を防ぐ対処である。
ところで、今日の朝でインフルの薬の服用が終わった。薬剤師に事前に確認しておいたのだが、今晩からアルコールが解禁である！6日ぶりのハイボール、心身に非常に染み渡る味わいである。
ゴルフ店に勤める妹夫婦からいろいろ学ぶべきことを学び、精進しようと思った。まずはゴルフのイロハのイ、グリップのハウツーを学んだ。来週までにまずはグリップについてマスターしようと思う。
