今朝の体重：77.4kg （2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から-0.2kg）
微減ではあるが、今日も誤差の範囲だろう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
お昼、適当な定食屋に入る。刺身定食ごはん抜きを頼むものの、付け合せの沢庵・ごぼうのきんぴらは、糖質的に頂けないので見送る。すると大分物足りない。
そこで、ランチのはしごで松屋に寄ることに。生野菜と豚肉を追加注文。
その後、オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。
＜夜＞
仕事とミーティングを終え帰宅する。夜間、オープンしているゴルフ練習場に寄り、少しクラブを振って、いつも通り筋肉痛になりながら帰宅する。さっと入浴を済ませ、晩酌のハイボールとともに夕食を頂く。
◆サラダ・たらこと白滝の炒め・厚揚げ・イカの塩焼き・〆鯖・カツ煮
ウイスキーハイボールとともにいろいろ頂く。酒が進むに連れ、つまみは少しで済むようになる。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
