今朝の体重：77.8kg （2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から+0.5kg）
ううむ、そこそこ増えてしまった…。
＜朝＞
起床し、ゴルフの練習へ。1時間、汗を流す。その後、プールへ。久々に遠泳を行う。しかし、ゴルフの練習で疲れていたため、40分程度で終わらせる。
＜昼＞
用事を諸々済ませ、友人と昼食へ行くことに。しゃぶしゃぶ食べ放題をハイボールとともに頂く。写真は撮り忘れた。野菜・肉をごまだれを中心にいろいろ頂く。衣を外して天ぷらなども頂いたり、〆に少しうどんも頂いた。
すっかり酔っ払って自宅に戻り、少し昼寝をする。
＜夜＞
気づくと夜になっており、姪っ子が遊びに来ており、起こされた。さっと入浴を済ませてハイボールとともに夕食を頂く。かつおの刺身をにんにく醤油で頂く。酒のムニエルと牛肉焼きなども頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
