今朝の体重：77.6kg （2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 数日前から+0.6kg）
むう。太ってしまった。昨日はつまみ、控えめにておいたんだけどなあ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行し、潰す時間も無かったのだが、どうしてもアイスコーヒーが飲みたく、一気に飲み干す。
＜昼＞
水2lを買ってオフィスに戻り、作業を行いながら、昼食を取る。
今日は久々に糖質0麺だ。納豆と温泉卵を載せ、オフィスでさっと調理を済ませる。久々に食べると美味しい。冷たい麺、夏ですな。（梅雨明けてないけど）
食後、コーヒーを淹れて飲む。
実は、朝から目に違和感があり、夕方頃、充血して目やにが止まらず、慌てて眼科へ行く。すると、結膜炎との診断が。目薬2本処方される。そして、何がショックかというと、この目薬、どちらも抗生物質なのである。つまり、投与中、酒はNG（避けるべし）なのだ。しばらく、休肝を余儀なくされてしまうことがショックなのだ。
＜夜＞
抵抗力を付けるために、休養が必要とのことで、早めに帰宅した。さっと入浴を済ませ、夕食を取る。
ううむ。今夜も酒に合いそうなつまみだ。だが、しばらくはアルコールは我慢。オールフリーのビールもどきで乾杯だ。メカジキの煮付けは久々だが、脂の乗っている部分なので旨い。甘味も甘味料を上手く使っており、嫌な甘味がしない。母も手慣れたものだ。味噌汁も頂いた。
食後、丁寧に目薬をさし、炭酸水を飲んで過ごし、大分早めに就寝した。
