今朝の体重：77.0kg （2016/5/1の74.2kgから2.8kg 昨日から+0.9kg）
増えたが、週末増えるのは恒例行事だ。そこそこ食べてしまうので仕方がない。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。
＜昼＞
いろいろ用事を済ませ、自宅で昼食を頂く。冷蔵庫の残り物を中心に適当に済ませる。今日は完全に休みなので、昼からハイボールを頂くことに。
午後も用事を済ませながら、休みながら過ごした。
＜夜＞
さっと入浴を済ませ、夕食を晩酌のハイボールとともに頂いた。まずは魚中心のつまみを頂き、
輸入牛の赤身ではあるが、ステーキを頂くことに。ハイボールに丁度良く合う。
毎週末通り、姪っ子達が遊びに来ていたので、いろいろ遊びながら頂いた。食後はウイスキーとチェイサーの水を頂いた。
