今朝の体重：76.5kg （2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 昨日から-0.4kg）
いい感じの減りっぷりだ。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今週末の土日は休みだ。
＜昼＞
そこで、用事を済ませるために午前出掛けた。終了後、昼食を頂くことに。フードコートでサラダと牛タンを頂く。
他にチーズなども頂いた。帰宅後、ハイボール等をいただく。
＜夜＞
昼寝を済ませて、起床後、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。
秋刀魚の刺身は初物だ。脂が乗っていて旨い。牛肉のステーキもいただく。
姪っ子達と遊びながら楽しく頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。〆に味噌汁を頂いた。
