今朝の体重：76.3kg （2016/5/1の74.2kgから+2.1kg 昨日から-0.1kg）
少し微減。昨日食べすぎた割には増えて無くて良かった。
＜朝＞
起床後、ヴァームを飲んで行く先はゴルフの練習場だ。直近の課題を克服すべく、打ち放題でアプローチを中心に練習を行う。1時間少しで350球近く打ち込んでいた。案の定、地元の友人も練習に来た。
その後、日曜の日課となったゴルフの練習後の水泳へ行く。40分程度、遠泳を行う。
＜昼＞
友人と昼食に行く。まぁ、昼からハイボールを頂くわけだ。しゃぶしゃぶの食べ放題と飲み放題を楽しむ。写真は撮り忘れた。流石に午前、あれだけ体を動かすと疲れているので、夕方から数時間昼寝をする。
＜夜＞
気づくと夜で、遊びに来ていた姪っ子に昼寝から起こされた。さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂く。昼食としゃぶしゃぶが被った。
だが、肉や野菜も旨いのだが、わかめがなかなか旨かった。他に刺身なども頂きつつハイボールを楽しむ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
